[網路轉載]
根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就痛，不少人因而整天待在家裡，一動也不敢動，導致症狀惡化速度加快，最後真的走不了。
「這是個錯誤的觀念。」高雄醫學大學骨科副教授陳勝凱指出，每個人都會老化，關節也是一樣，使用到某種程度後，就會因磨耗而退化。一旦出現這種又名骨關節炎的退化性關節炎時，患者必須要有正確認知，才不會讓症狀急遽惡化下去。
正常人骨頭與骨頭接觸的地方，就是關節軟骨，正常的軟骨組織光亮平滑，但隨著年紀增長，軟骨過度磨耗，軟骨碎片掉入關節腔內並在關節腔內刺激關節囊，製造過多的關節液，引發紅腫熱痛，久而久之就會出現退化性關節炎。從光片看來，正常的關節軟骨面平滑光亮，一旦關節磨損，就會出現凹陷。
有些病情嚴重者，軟骨磨損的附近甚至會有骨刺增生情形。不管怎樣，關節炎通常以四大症狀表現，一是疼痛；二是關節變形、腫脹；三是晨起感覺僵硬，下床運動後，症狀稍稍緩解；四是關節活動時會有聲音。就疼痛這項而言，如果是O型腿的人，身體重量大都落在關節內側，這個部位較易出現磨損及疼痛。相反的，X型腿的關節疼痛幾乎都出現在外側，且腳愈歪，變形愈厲害，也就愈痛，少有例外。
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又到了夜深人靜的時候了...
桃園！桃園的G先生！
G先生要點播這一首“喜歡娘的人”...，抱歉，是彭佳慧的『喜歡兩個人』，獻給遙遠的你...。
(工商服務：囝仔中驚罵罵耗，吐奶剉青屎，bla bla bla....，呆丸中醫勁獸獸獸獸獸~~~~~！)
作詞：姚若龍 作曲：陳國華
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更勒！明明就是open book我居然還能裝錯！頭殼小真是裝漿糊...
切記切記！
Campy的變速外管(casing)在把握把端的是有管套(end-cap)的。而煞車外管則是沒有。千萬別搞混了！
喵的！手把帶又要再拆一次了...
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悠揚的樂聲迴盪，新娘子的父親緩緩將女兒的手，交到另一個男人的手上。
我極力地想要捕捉新人背後，那站在聚光燈之外父親的神情，卻不知何時，我的淚水正在眼框裡打轉...。
朦朧中，我已無法辨識像機的對焦點...
朦朧中，隱約看見同樣會走向紅地毯另一端的寶貝女兒...
朦朧中，站在新人之後，我那老淚縱橫的臉，如此清晰...
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細膩的心思，幽默的筆觸，請移駕Victoria 愛說話之小護士單車環島日記
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一直以來都很enjoy鋁合金煞車把的硬調、直接，所以Chorus的carbon煞車把是我最排斥的部分。
尤其當我拿在手上把玩時，用力拗一下煞車把竟然會彎曲！雖然彎曲的程度非常輕微，但長期習慣鋁合金不動如山的觸感相較之下還是會有些恐懼。心裡不免犯著滴咕：不會是犧牲強度換取輕量吧？這東西真的能用嗎？煞車系統可是攸關生死的呀！
這幾天用下來，發現有些事情真的不能光靠外表來判斷，因為carbon煞車把所表現出的線性曲度的確要比鋁合金來的就手且直覺化，急煞時不會有煞到底又被彈開的感覺。好物好物！
另一個讓我感動的好物是鏈條。
搭配原廠M.O.S.T.大盤(應該算是FSA代工，介於第四到第五級之間)、Veloce飛輪，那個滑順度與密合度真是使人通體舒暢，讓我的雙腳猶如打蛋器般的旋轉...。我沒長期使用過Dura Ace，不過這鏈條驚人的性能完全把我另一台車的全套XTR給打到仆街！
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FUJI的旗艦車款，Jerome的新戰馬『FUJI SL1』。全車一級配件，超值！
看起來很大一隻，實際上才6kg多...
暴粗的後上叉
五通給人的感覺就是一個勇
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寶礦力成車裝配的是Veloce(第四級)套件，以一個剛入門公路車新手來說這個等級夠了，畢竟Campy粗勇耐操是出了名的，只要不摔車、撞車，要操個兩年應該不會有問題，所以原先升級的計畫排定在2009年的7月。
結果呢，不知道是我操過了頭或什麼的，前變速器還不到4000km導鏈板就已經可以目視出變形。雖然可以合理懷疑是CT盤齒比落差大導致前變折壽，但卻難掩我對Veloce的失望。
另一個讓我失望的是後變速器。既不是撞車，也不是摔車，不過是車子倒下去後變就變形了...。想到裝在登山車的那顆XTR後變，幾年來東摔西跌飛落差，整顆後變傷痕累累卻也是準準準。雖說拿一級跟四級比有失公允，不過Veloce的耐用度讓我不敢領教。最讓我覺得超值的是鏈條，壽命簡直是Shimano的三倍！
綜合以上，要換的零件有
1.前變速器
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有天
屁股莫名其妙被兩個騎豪邁的老頭子摸了一把
淫蕩的表情吐出下三濫的話之後就加速離開
是怎樣？當老子斷背？
火大追上去
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2008/7/11
綠島
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不會吧...！
前幾天才換上ITM龍頭，結果就發佈ITM關閉產線的消息...。
引用連結：名門凋零 - 義大利ITM關閉生產清算中
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2008/7/3
清晨六點的陽光灑落，老天爺給了個好天氣。
過去老妹是不知單車為何物的人，為了此次的環島壯舉，強迫自己四週的魔鬼訓練，短短一個月將里程累積到500公里，展現了過人的毅力。
東市買駿馬，西市買鞍韉，南市買轡頭，北市買長鞭...。一點一滴建立起來的人身部品在今天全部派上用場。
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