獨‧釣寒江雪

阿翔的新戰馬！傳說中的鋼管名駒『Eddy Merckx "Corsa Extra"』

Eddy Merckx，歷史上唯一席捲歐洲各大自由車賽事的人，目前無人能出其右，被稱為史上最偉大的自由車手。與Colnago有著密不可分的關係。從賽場上退休之後成立自行車廠，專注於車架的研發與製造。
雖然那天試騎只有短短數百公尺，但那嫚妙的騎乘感受，卻讓我再三回味..
即使把手寬度對我來說太窄不易操控，即使龍頭揚角偏低，即使這車fitting跟我的習慣有著很大的出入，但那天晚上，我夢見騎著E.M.拿下了縣長盃分組冠軍...。

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話說自從瑪姬在東眼山唉唉叫之後，自此對它便有著無限的恐懼...。
經過數月來的勤練，這些恐懼在今天吹灰湮滅！ 以輕鬆之姿，躍上東眼山！

進步之神速令人咋舌！

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外胎已經“捧辜”了...。
裡面那個軟軟的該不會是內胎吧？...


把外胎補片貼上撐著先，一條$1500...

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非常感謝Andy兄千里迢迢從美國代購PowerBar，有效降低我的荷包失血量^^。

Harvest(上)，Performance(中)以及Recovery(下)
Harvest厚度大約是Performance的兩倍，吸收效率不比Performance，但口感卻好的多，吃起來就像是餅乾。為什麼買這呢？當Performance吃到想吐又不能不吃的時候，它就派上用場了...。
Performance是銷路最好的。雖然在PowerBar運動營養系列排順序在Step1，但在“一般運動”前、中、後都可以食用。比較要注意的是由於競賽的強度高於平時很多，建議盡量在賽前吃，因為protein和fat除了會讓運動強度降低，還會造成腸胃不適。

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(轉貼)
行政院體育委員會副研究員／郭婕
前言
肌酸在一八三二年已被科學家所認識，但於最近數年才被科學家發現其驚人的潛力，近年來更成為運動生化營養學家熱門研究之營養性補充劑。肌酸是由精胺酸（arginine）、甘胺酸（glycine）及甲硫胺酸（methionine）三種胺基酸所合成的物質。人體內肌酸的來源有身體自行合成及由飲食中攝取而得。肌酸在體內可與磷酸肌酸（phosphocreatine；簡稱CP或PC，亦有稱為肌磷酸，為人體運動時三大能量系統中之ATP-PC系統中的”PC”）互相轉換，之後代謝由尿液中排出。部份研究顯示其有助於偏重肌力與爆發力項目的選手之運動表現。亦可以幫助能量之生成並增加體內之去脂體重(Lean body mass)，提供了所有年齡層之男女在一個可靠安全的方法去增加身體肌肉。肌酸的使用並未列入IOC禁藥檢驗範圍，可以安心使用。

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前幾天又到NK104撿了些東西回來..。
飛輪其實早就該買的了，只是一直在等看看有沒有善心人士願意低價割愛..呵呵。不過看來Campy的用家似乎都是用到壞才換...。一組飛輪在兩個輪組間換來換去，不僅麻煩，對器材也很傷。再加上整理車子的時候都會整組拆下來一片一片清理，所以拆裝至少就超過了15次...，拆越多次就越傷。
台灣的公路車幾乎都用Shimano系統，所以拍賣上幾乎找不到Campy二手貨，況且傳動系統我會比較偏向使用新件。Campy系統的零件確實比Shomano貴上不少，這次買的Centaur飛輪屬於Capmy第三級，但價錢卻幾乎等於Shimano第一級的DuraAce！

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繼“好手牌(GoodHand)”手套離我而去之後，
陪伴我多年的狐狸兄弟也不堪蹂躪而傷痕累累...


原本厚實的掌心布料，究竟躲不過歲月的摧殘，現在已經薄的跟紙一般..

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下班時分一出停車場門口...靠！下大雨！
打完卡索性雨衣也不穿了，跟Jerome殺將出去！
踩著高迴轉暖身到加油站後，發現該濕的都濕了，掛上大盤，來個雨中疾駛，痛快！哈哈！
剛剛在Flickr看到這張..

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